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Admin
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Date d'inscription : 03/05/2018
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Frite de céleri

le Lun 14 Mai - 12:20
Information nutritionnel

- Energie 250 kcal
- Protéines 1,9 g
- Lipides 21,7 g
- Glucides nets 9,1 g
- Fibres 5,2 g
- Ratio 2,0/1

La liste des ingrédients

- 800 grammes de céleri rave
- Sel et poivre

La recette

1 Eplucher le céleri-rave avant de le couper en fines allumettes.

2 Faire préchauffer la friteuse avec la graisse.

3 plonger les allumettes de céleri-rave. Cuire jusqu’à ce qu’elles soient dorées.

4 Egoutter, saupoudrer de fleur de sel … c’est prêt !

Néanmoins, il est conseillé de la réserver pour les menus en dehors de la période de céto-adaptation ou régime cétogène strict à moins de 20g de glucides nets par jour.

https://eatfat2befit.com/frites-lchf-cetogenes-a-la-friteuse
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