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AdminAdmin- Messages : 86
Date d'inscription : 03/05/2018 
Pain - Amande, noix de cooc et graine de lin - 8 tranches ★★★★★
Jeu 10 Mai - 14:51
Sa valeur nutritionelle
macros (1 tranche) : 7.3 g de protéines / 10.2 g de lipides / 1.2 g de glucides
La liste des ingrédients
-75 g de poudre d'amandes
- 75 g de farine de coco
- 100 g de farine de lin (graines moulues)
- 6 oeufs
- 1 càc de bicarbonate
- 1 càs d'huile d'olive
La recette
1 Versez tous les ingrédients secs dans un saladier
2 Ajoutez les oeufs et mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène
3 Ajoutez l'huile d'olive et mélangez de nouveau
4 Versez votre pâte dans un moule à cake et enfournez à 160° pour 40-45 mn
http://www.mavienenceto.com/2017/12/le-pain-avec-vraiment-le-gout-du-pain.html
macros (1 tranche) : 7.3 g de protéines / 10.2 g de lipides / 1.2 g de glucides
La liste des ingrédients
-75 g de poudre d'amandes
- 75 g de farine de coco
- 100 g de farine de lin (graines moulues)
- 6 oeufs
- 1 càc de bicarbonate
- 1 càs d'huile d'olive
La recette
1 Versez tous les ingrédients secs dans un saladier
2 Ajoutez les oeufs et mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène
3 Ajoutez l'huile d'olive et mélangez de nouveau
4 Versez votre pâte dans un moule à cake et enfournez à 160° pour 40-45 mn
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