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AdminAdmin- Messages : 86
Date d'inscription : 03/05/2018 
Pancakes au lait végétal
Jeu 10 Mai - 17:50
Sa valeur nutritionelle
Calorie : 93 : Total lipides 4,7g, Total glucides 4,5g, Protéines 6,1g
La liste des ingrédients
- 2 oeufs
- 25 g de farine de coco bio nu3
- 60 ml de lait végétal
- 1 cc de bicarbonate de soude
- 1/2 cc de cannelle
- 1/2 cc de poudre de baobab bio nu3
- 2 cs de sirop de fleur de coco bio nu3
La recette
1 Dans un saladier, mélanger la farine de coco, la poudre de baobab, la cannelle et le bicarbonate.
2 Ajouter les œufs battus, le lait végétal et le sirop de coco. Laisser reposer la pâte pendant 30 min.
3 Faire cuire les pancakes dans une poêle bien chaude avec de l’huile de coco.
https://www.nu3.fr/kitchen/rezepte/pancakes-low-carb/
Calorie : 93 : Total lipides 4,7g, Total glucides 4,5g, Protéines 6,1g
La liste des ingrédients
- 2 oeufs
- 25 g de farine de coco bio nu3
- 60 ml de lait végétal
- 1 cc de bicarbonate de soude
- 1/2 cc de cannelle
- 1/2 cc de poudre de baobab bio nu3
- 2 cs de sirop de fleur de coco bio nu3
La recette
1 Dans un saladier, mélanger la farine de coco, la poudre de baobab, la cannelle et le bicarbonate.
2 Ajouter les œufs battus, le lait végétal et le sirop de coco. Laisser reposer la pâte pendant 30 min.
3 Faire cuire les pancakes dans une poêle bien chaude avec de l’huile de coco.
https://www.nu3.fr/kitchen/rezepte/pancakes-low-carb/
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